近日，厚道资产特邀上海第二军医大学马文领教授与国家健康管理师——青溪养生法创始人青溪老师，就如何识别与预防心脑血管疾病做了精彩内容分享，获得了满堂喝彩。
 
     “我国心血管病症患者约1.5亿人，每年死亡约400万人，占死亡人数的3/5以上，怎么提前多长时间能预警心脑血管疾病，提前多长时间预测心脏突发事件？”马教授就这不可思议的问题抛出后，引起在场人员的思考。
 
      现实生活中心脑血管主要有五大特征：1、发病率高；2、病发症多；3、复发率高；4、致残率高；5、死亡率高。到底什么导致心脑血管疾病的形成？其实心脑血管病症的最根本病理变化是来自动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化是一个漫长的病理过程。一般它分为四个周期：潜在发病期，发病前兆期，亚临床期，发作期。前面三个周期它都可以通过饮食，运动，良好的生活习惯去预防，而到了发作期我们需要有良好的心态进入冶疗与康复。
      作为出生医生世家的青溪老师——精通中医经络、细胞营养学、自律神经学、血液学，她除了精心给我们准备了健康仪器免费检测之外，也就心脑血管知识给我们做了全面的精彩分析。青溪老师作为养生专家，她觉得养生一切源自自然，健康的身体迫切渴望如溪水清流般的美好环境。